۱- منبع قوی از ترکیبات درمانی: به لیمو حاوی چندین ترکیب گیاهی است که از شما در برابر آسیب سلولی محافظت میکند و همچنین آنتی اکسیدان قوی دارد و به کاهش التهاب و تورم، استرس نیز کمک می کند.

۲- برای ورزشکاران مفید است: طی مطالعاتی که انجام گرفته به لیمو می تواند آسیب عضلانی ناشی از ورزش و درد عضلانی را کاهش دهد و در عین حال باعث بهبودی شود.

۳- کیفیت خواب را بهبود می بخشد. دمنوش به لیمو برای کسانی که مشکلات خوب و بی خوابی دارند بسیار مفید است و روی کاهش اضطراب و افزایش خواب تاثیر گذار است.

۴- برای مشکلات گوارشی مانند اسهال و گاز معده نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.