گل پنیرک با نام علمی Malva sylvestris یکی از پرخاصیت ترین گیاهان شناخته شده است؛ گل پنیرک توانایی بسیار زیادی در درمان سرماخوردگی دارد که از قدیم در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است. این گیاه دارویی به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و تسکین‌دهنده تاثیر بسزایی در بهبود گلودرد، سرفه و علائم سرماخوردگی دارد. دمنوش گل پنیرک می‌تواند به کاهش التهاب دستگاه تنفسی و نرم کردن گلو کمک کند. علاوه بر اینها، گل پنیرک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. در ادامه خواص و روش‌های مصرف این گیاه شگفت‌انگیز را برای درمان سرماخوردگی برسی می‌کنیم.
تفاوت گل پنیرک و ختمی
گل پنیرک و گیاه ختمی هر دو از گیاهان دارویی مفید برای درمان سرماخوردگی هستند، همچنین هر دو این گیاهان در خانواده پنیرکیان قرار می‌گیرند. اما از لحاظ ساختاری و کاربردی تفاوت‌هایی باهم دارند. گل پنیرک دارای گلبرگ‌های گرد، بنفش‌رنگ و دارای خاصیت ضدالتهابی قوی است که به بهبود گلودرد و کاهش سرفه کمک می‌کند، در حالی که گیاه ختمی دارای گلبرگ‌های بیضی و صورتی‌رنگ است. همچنین، گیاه ختمی بیشتر به عنوان یک کاهش‌دهنده مشکلات تنفسی شناخته می‌شود.
15 خاصیت پنیرک
۱. درمان سرماخوردگی و سرفه
گل پنیرک دارای ترکیبات خاصی است؛ که باعث می‌شود مجاری تنفسی نرم شده و در کاهش سرفه‌های خشک و بهبود گلودرد بسیار موثر است.
۲. تقویت سیستم ایمنی بدن
وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C در گل پنیرک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و باعث می‌شود که بدن در مقابل عفونت‌ها مقاوم شود.
۳. کاهش التهاب و تسکین درد
گل پنیرک با خاصیت ضدالتهابی خود باعث کاهش التهاب سرتاسر بدن از جمله ورم گلو، مشکلات گوارشی و التهاب مفاصل می‌شود.
۴. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات ملین، به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و در درمان یبوست و مشکلات گوارشی مؤثر است.
۵. بهبود عملکرد دستگاه تنفس
گل پنیرک به پاکسازی ریه‌ها کمک می‌کند و در بهبود بیماری‌های تنفسی مانند برونشیت مؤثر است.
۶. کاهش تب و تسریع روند بهبودی
دمنوش گل پنیرک به کاهش دمای بدن کمک می‌کند و باعث بهبود در بیماری‌هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی می‌شود.
۷. بهبود سلامت پوست و درمان التهابات پوستی
به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و موسیلاژی؛ از گل پنیرک برای درمان جوش، اگزما و ترک‌های پوستی به فراوانی استفاده می‌شود. همچنین این گیاه باعث لطافت و نرمی پوست می‌شود.
۸. تقویت سلامت کلیه و دفع سموم
دمنوش گل پنیرک به عنوان یک دیورتیک (ادرارآور) طبیعی عمل می‌کند و بواسطه دفع سموم بدن در بهبود عملکرد کلیه‌ها مفید است.
۹. تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای دوران قاعدگی
گل پنیرک در تنظیم چرخه قاعدگی بسیار موثر است و به دلیل خاصیت ضداسپاسم، انقباضات رحمی را کاهش می‌دهد.
۱۰. افزایش رطوبت بدن و جلوگیری از خشکی گلو
مصرف دمنوش گل پنیرک برای افرادی که دچار خشکی گلو و گرفتگی صدا هستند، مفید بوده و به ترمیم تارهای صوتی کمک می‌کند.
۱۱. کمک به کاهش اضطراب و استرس
گل پنیرک بواسطه داشتن ترکیبات آرام‌بخش، به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.
۱۲. بهبود عملکرد کبد و سلامت آن
خاصیت سم‌زدایی گل پنیرک در پاکسازی کبد بسیار مفید است و از بروز برخی بیماری‌های کبدی جلوگیری می‌کند.
۱۳. کمک به درمان عفونت‌های ادراری
به دلیل داشتن خاصیت ضدباکتریایی و ادرارآور، گل پنیرک می‌تواند در کاهش عفونت‌های ادراری و بهبود علائم آن مؤثر باشد.
۱۴. کاهش التهاب لثه و بهبود سلامت دهان و دندان
غرغره کردن دمنوش گل پنیرک باعث کاهش التهاب لثه، ضدعفونی کردن دهان و دندان، تسکین زخم‌های دهان و بهبود بوی بد دهان می‌شود.
۱۵. بهبود کیفیت خواب و رفع بیخوابی
این گیاه ترکیبات آرام‌بخشی قوی دارد؛ مصرف گیاه پنیرک یک ساعت قبل خواب باعث می‌شود که بیخوابی شما برطرف شود و خواب شبانه بهتری را تجربه کنید.
گل پنیرک و رژیم لاغری
گل پنیرک تاثیر بسیار زیادی در لاغری دارد، این گیاه به دلیل داشتن خاصیت ملین (مسهل) و دیورتیک (ادرارآور) خود، به بهبود هضم غذا و دفع سموم از بدن کمک می‌کند. این گیاه با کاهش التهاب و تقویت عملکرد دستگاه گوارش، مانع از تجمع مواد زائد و نفخ شکم می‌شود. همچنین، مصرف دمنوش گل پنیرک می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش بخشد و فرایند چربی‌سوزی را تسهیل کند. فیبرهای موجود در این گیاه باعث می‌شوند که در طول روز، بیشتر احساس سیری کنید و از پرخوری‌های غیرضروری جلوگیری کنید. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، گل پنیرک می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی، به شما برای رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک کند.
نحوه مصرف گل پنیرک
گل پنیرک را به شیوه‌های گوناگونی از جمله دمنوش، شربت، عصاره و به شکل روغن استفاده می‌کنند. برای تهیه دمنوش گل پنیرک، یک قاشق غذاخوری از گل‌های خشک‌شده پنیرک را در یک لیوان آب جوش ریخته و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان دهید تا دم بکشد، سپس آن را از صافی رد کرده و نوش جان کنید. از دمنوش این گیاه می‌توان به صورت غرغره کردن برای درمان گلودرد یا به‌عنوان روغن برای تسکین التهابات پوستی استفاده کرد. همچنین، ترکیب گل پنیرک با عسل یا لیمو می‌تواند خواص درمانی آن را دوچندان کند.
راه های ارتباطی با گل جیل
شما میتوانید از طریق سایت به تمامی محصولات دسترسی داشته باشید و در سریع ترین زمان ممکن ثبت سفارش کنید وسفارشات خود را درب منزل تحویل بگیرید.
همچنین شما میتوانید از طریق شماره گیری تلفن ۴۴۰۷۳۵۴۵-(۰۲۱) خرید خود را به آسانی انجام دهید.
و در آخر این امکان نیز برای شما فراهم است که سفارشات خود را از طریق ایتا یا تلگرام به شماره تماس (۰۹۰۲۳۵۴۵۸۸۸) ثبت کنید.
