ادامه توضیحات در پایین ↓
گیاه گل گاو زبان گیاهی قدیمی و بومی مدیترانه است و تمامی قسمت های گیاه آن به جز ریشه، مصارف آشپزی یا دارویی دارد. گیاه گل گاو زبان تاریخچه ای غنی دارد که به دوران یونان باستان بر می گردد و در جنگ ها به عنوان نماد شجاعت به کار می رفت. گیاه گل گاو زبان دو نوع است یکی گل گاو زبان اروپایی و دیگری گل گاو زبان ایرانی که در نوع اروپایی دایره ای شکل و به رنگ لاجوردی و در نوع ایرانی به شکل گل انار و به رنگ بنفش است. گل گاوزبان ایرانی خاصیت خودرو داشته و در دامنه کوه ها رشد می کند و رشد آن سالانه است به این معنا که در زمستان به طور کامل می میرد و در بهار دوباره از دانه شروع به رشد می کند و برای بهترین گل دهی آفتاب کامل را ترجیح می دهد. گل گاو زبان از گیاهان محبوب ایرانیان بوده که پس از خشک کردن گلبرگ هایش از آن در تهیه دمنوش و شربت استفاده می کنند این گیاه دارای طعمی شیرین و ملایم است که گاهی شبیه به عسل توصیف می کنند همچنین یک گیاه بسیار جذاب برای زنبور ها به حساب می آید.
گل گاو زبان در طب سنتی اهمیت ویژه ای داشته و معروف به گیاهی با هزار و یک خاصیت است. این گیاه مواد معدنی و مغذی زیادی از جمله آنتی اکسیدان، نیترات پتاسیم، اسید چرب امگا۳، امگا۶، ویتامین E، نمک های کلسیمی و بسیاری از مواد دیگر را دارد. برای بهره مندی از خواص درمانی این گیاه می توانیم از برگ ها و گل های خشک شده آن برای تهیه دمنوش و چای و شربت استفاده کنیم. حال به بیان برخی از خواص این گیاه می پردازیم که از مهم ترین خواص آن کمک به آرامش اعصاب و درمان افسردگی و اضطراب است از دیگر خواص می توان به سلامت پوست و درمان جوش و آکنه به دلیل خواص ضد التهابی، درمان سرماخوردگی و گلودرد، کاهش قند خون و کمک به دیابت، تسکین دل درد و کمر درد در زمان پریودی، درمان عفونت های ادراری، ورم کلیه و بی اختیاری ادرار، درمان فشار خون بالا، تقویت قوای جنسی و ضد سرطان بودن اشاره کرد.
گل گاو زبان در انواع غذاها و نوشیدنی ها کاربرد فراوانی دارد و از آن می توان برای پخت و پز و دم کردن چای و افزودنی عالی برای سالاد، نوشیدنی های تابستانی و تزئین کیک استفاده کرد. دمنوش گل گاو زبان با مخلوط کردن گل و آب جوش و دم کردن آن به مدت ده دقیقه آماده می شود و دم کردن بیش از این مدت باعث از بین رفتن عطر و طعم و خاصیت آن می شود از طرفی می توانید دم کرده آن را به همراه چند قطره آب لیمو یا یک لیمو عمانی کوچک یا مقداری نبات استفاده کنید. همچنین می توان با ترکیب گل گاو زبان و گیاهان مختلفی از جمله زنجبیل، زعفران، سنبل الطیب و اسطوخودوس دمنوش های متفاونی را تهیه کرد.
گل گاوزبان با آن که خواص فراوانی دارد اما مصرف آن در بعضی شرایط می تواند باعث مشکلاتی شود به عنوان مثال در افراد مبتلا به سنگ کلیه باعث تشدید تولید سنگ می شود. مصرف بیش از حد آن خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. افرادی که مبتلا به اختلال خونریزی هستند باید از مصرف گل گاو زبان خودداری کنند. افراط در مصرف آن می تواند باعث معده درد، اختلال در دستگاه گوارش و سنگ کیسه صفرا شود همچنین به علت داشتن آلکالوئید برای نوزادان، کودکان و زنان حامله و شیرده ممنوع است.
بیشترین مقدار گل گاوزبانی که هر فرد در روز می تواند استفاده کند ۲ گرم است.